Zrelaksuj się i myśleć pozytywnie. Przedwczesny wytrysk jest tak samo fizyczne jako problem psychicznego. Staraj się nie tworzyć samospełniającą się przepowiednią przez ciebie jako jakoś darstellst bardziej seksualnie niekompetentne. zbliżać seks z siebie, poczucia własnej wartości i pozytywne nastawienie, zamiast strachu i zwątpienia, może sprawić, że różnica dla Ciebie i Twojego partnera.
„Praktyka” z samym sobą. Masturbacja jest całkowicie zdrowe i naturalne, i robić to regularnie, może pomóc zbudować stabilność zapobiec przedwczesny wytrysk, a nawet zmniejszyć stres i niepokój. Ponadto będzie bardziej zaznajomieni ze swoim ciałem, tym więcej czasu spędzają ze sobą, dzięki czemu można łatwiej rozpoznać, kiedy będziesz bardzo podniecony.
W ten sposób można zobaczyć podczas seksu, gdy nie spowolnić lub trzeba zmienić pozycję, zanim będzie za późno. Ponadto, tabletka Zytax może pomóc, aby móc dłużej w łóżku.
Znajdź jako stałych partnerów seksualnych. Mężczyźni wydają się być po raz pierwszy z nową żoną szczególnie podekscytowany, zwłaszcza, gdy jest to kobieta, do której mieli przez długi czas przyjemności. Sobie sprawę, że czasami nie jesteś, ale raczej fakt, jak przyciągał jesteś z nią i jak podekscytowani będąc w łóżku z nią. I to perfekcyjnie.
Będąc w monogamicznym związku jest dobrym sposobem na poprawę wydajności w łóżku, a im więcej czasu spędzasz z kimś, bardziej wygodne i bezpieczniejsze Poczujesz się podczas seksu.
Używa prezerwatyw. Wielu ludzi narzeka, że prezerwatywy zmniejszają wrażliwość i przyjemność podczas seksu, ale jeśli próbują utrzymać się dłużej w łóżku, że może być dokładnie to, czego potrzebują. I to ma oczywiście uniknąć dodatkową korzyść w postaci niechcianych ciąż i chorób przenoszonych drogą płciową.
Robić wszystko powoli!
Zmniejszenie alkoholu, tytoniu i innych narkotyków. Nadmierne korzystanie z tych substancji mogą mieć wpływ na zdolność do kontrolowania wytrysk.
Lokalne terapie Brew. Spraye i kremy zrobić niewrażliwe są już stosowane od lat do ludzi „niezłomny”, ale efektem ubocznym utraty apetytu partnera zapobiec dalszemu rozprzestrzenianiu się tej metody. Jest nowy sprayu o łagodniejszym działaniu, który obejmuje łagodny środek znieczulający, lekko zdrętwiałe zewnętrzną warstwę skóry prącia i dolnych nerwów, które kontrolują wytrysk. Pozwala to na lepszą kontrolę i dobre samopoczucie dla człowieka i trudno będzie zauważony przez kobiety. Albo można kupić tabletki, takie jak Climax Control.
Nie pomiń grę wstępną. Badania wykazały, że pary, które oddają się gra wstępna, oświadczenia, dłużej uprawiać seks niż ci, którzy tego nie robią. Będziesz zamiast przyjść prosto do punktu, trochę więcej czasu spędzasz swój czas na przytulanie, całowanie, dotykanie siebie, itd. Z gry wstępnej, im dłużej w łóżku razem być.
Kiedy stajesz się wstępem do bardzo podekscytowany, myślą o tym z robić cokolwiek robi, i zamiast skupić całą swoją uwagę na niego.
Często zmieniać pozycję. To może przenieść swoją uwagę. Ponadto, próbując różne pozycje mogą uczynić seks bardziej ekscytujące i upewnić się, że obaj partnerzy są zadowoleni. możliwe jest w niemal każdej pozycji także do sprowadzenia ciała do pozycji tak, że stymulacja własnych genitaliów jest słabszy. Również nie bój się zatrzymać seks chwilowo skupić się na nich.